BEATRIZ FÉLIX
PERSONAL TRAINER
Um boost de energia e confiança. Os seus treinos são adaptados a cada pessoa e pensados para encorajar a evolução.
BEATRIZ FÉLIX
PERSONAL TRAINER
A metodologia da Beatriz combina treino de força e exercícios funcionais, sempre adaptados ao nível e ritmo de cada um. Sem comparações, sem pressão desnecessária, cada sessão é feita para que os seus alunos se sintam seguros, motivados e encorajados a progredir de forma saudável.
Um boost de energia e confiança.
Os seus treinos são adaptados a cada pessoa e pensados para encorajar a evolução.
A metodologia da Beatriz combina treino de força e exercícios funcionais, sempre adaptados ao nível e ritmo de cada um. Sem comparações, sem pressão desnecessária, cada sessão é feita para que os seus alunos se sintam seguros, motivados e encorajados a progredir de forma saudável.
Licenciada em Ciências do Desporto e Personal Trainer Avançada, a Beatriz passou por quase todos os desportos ao longo da sua vida, mas foi nas artes marciais, Jiu-Jitsu e Karaté, que aprendeu a disciplina, foco e a importância de respeitar os limites do corpo. Hoje, pratica CrossFit e Halterofilismo, e todas essas experiências moldam a forma como conduz os seus treinos.
Licenciada em Ciências do Desporto e Personal Trainer Avançada, a Beatriz passou por quase todos os desportos ao longo da sua vida, mas foi nas artes marciais, Jiu-Jitsu e Karaté, que aprendeu a disciplina, foco e a importância de respeitar os limites do corpo. Hoje, pratica CrossFit e Halterofilismo, e todas essas experiências moldam a forma como conduz os seus treinos.