TRAINING
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OPEN GYM
OPEN GYM
Porque conhecemos a dor de treinar num espaço lotado, abrimos o nosso Open Gym.
Aqui as vagas são limitadas a 20 atletas por mês. O espaço é teu, usa-o à tua maneira!
Porque conhecemos a dor de treinar num espaço lotado, abrimos o nosso Open Gym.
Aqui as vagas são limitadas a 20 atletas por mês. O espaço é teu, usa-o à tua maneira!
YOUR SPACE. YOUR PACE. ZERO WAITING.
YOUR SPACE. YOUR PACE. ZERO WAITING.
COMO FUNCIONA
COMO FUNCIONA
COMO FUNCIONA
Marca a tua visita ao espaço, inscreve-te e agenda as tuas sessões diretamente na app. Oferecemos um espaço de treino que se adapta à tua vida e ao teu ritmo diário.
01
BASELINE & PLAN
Começamos com uma avaliação funcional para perceber onde estás e onde queres chegar. Criamos um plano de treino personalizado que podes seguir ou adaptar, acessível na app sempre que precisares. É teu para usares como quiseres.
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BASELINE & PLAN
Começamos com uma avaliação funcional para perceber onde estás e onde queres chegar. Criamos um plano de treino personalizado que podes seguir ou adaptar, acessível na app sempre que precisares. É teu para usares como quiseres.
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BASELINE & PLAN
Começamos com uma avaliação funcional para perceber onde estás e onde queres chegar. Criamos um plano de treino personalizado que podes seguir ou adaptar, acessível na app sempre que precisares. É teu para usares como quiseres.
02
BOOK YOUR SLOT
Podes utilizar o espaço do EVEN até 3 vezes por semana. Agenda online as tuas sessões de 1h15. Máximo de 2 pessoas por slot. Sem filas, sem esperas, sem partilhar equipamento. O espaço é praticamente teu.
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BOOK YOUR SLOT
Podes utilizar o espaço do EVEN até 3 vezes por semana. Agenda online as tuas sessões de 1h15. Máximo de 2 pessoas por slot. Sem filas, sem esperas, sem partilhar equipamento. O espaço é praticamente teu.
03
TRAIN YOUR WAY
Equipamento completo sempre disponível: pesos livres, kettlebells, halteres, máquinas de força, cordas, bandas. Treina ao teu ritmo, com o teu foco, sem interrupções. Quer sigas o plano ou improvises, tens as ferramentas todas à mão.
03
TRAIN YOUR WAY
Equipamento completo sempre disponível: pesos livres, kettlebells, halteres, máquinas de força, cordas, bandas. Treina ao teu ritmo, com o teu foco, sem interrupções. Quer sigas o plano ou improvises, tens as ferramentas todas à mão.
04
TRACK YOUR PROGRESS
Autonomia não significa treinar às cegas. Regista os teus treinos na app, monitoriza métricas e acompanha a evolução. Se quiseres, está incluída uma avaliação mensal onde iremos ajustar o plano de treino à tua evolução.
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TRACK YOUR PROGRESS
Autonomia não significa treinar às cegas. Regista os teus treinos na app, monitoriza métricas e acompanha a evolução. Se quiseres, está incluída uma avaliação mensal onde iremos ajustar o plano de treino à tua evolução.